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| 제목 : 겨울철 피부건조증과 안구건조증 |
| 작성자 :
admin
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첨부파일 : |
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조회수 : 3495 |
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겨울철에는 날씨가 건조하고 찬바람이 많이 붑니다. 실내에서도 난방에 의해 더욱 건조해 집니다. 피부건조증과 안구건조증에 의해 불편을 겪는 사례가 많습니다.
피부건조증의 원인에는 건성피부, 스트레스, 건조한 날씨, 잘못된 목욕습관 등이 있습니다. 예방 방법으로는 평소 물을 자주 마시고 가습기를 사용하며, 온풍기를 장시간 사용하지 않는 것이 좋습니다.
일반적인 안구건조증은 기초 눈물이 부족하거나, 눈물층에서 보습역할을 하는 성분이 부족하여 나타납니다. 장시간의 컴퓨터 작업과 냉난방기의 사용에 의해서도 유발됩니다. 안구건조증이 있으면 눈물층이 불안정하므로 일시적인 시력 저하를 느끼게 됩니다. 눈물이 충분한 상태와 비교하여 약간 흐리게 보일 수 있습니다.
그리고 연령에 따라 안구건조증을 느끼는 원인을 설명하면 다음과 같습니다. 20~30대 사무직 직장인에서는 컴퓨터 모니터를 보면서 일하는 경우에 VDT 증후군의 주된 증상으로 흔히 나타납니다. 중년 이후에는 눈물 자체가 감소되며, 노년에서는 눈에서 눈물의 생성과 배출에 관련된 질환에 의해서도 심화될 수 있습니다.
건조 증상을 완화시키는 가장 일반적인 방법은 인공눈물을 자주 점안해 주는 것입니다. 인공눈물에 포함된 방부제 성분에 예민한 경우에는 낱개 포장된 일회용 인공눈물을 사용합니다. 컴퓨터를 장시간 할때는 가습기를 틀어 적절한 습도 (40 ~ 60 %) 를 유지합니다. 컴퓨터에서는 미세한 먼지와 바람이 나오기도 합니다. 공기청정기의 기능도 포함된 가습기의 사용이 좋습니다. 바람이 많이 부는 날씨에 외출할 때는 보호안경이나 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다.
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