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제목 : 눈에 좋은 우리차

작성자 : admin

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결명자차
예로부터 결명자로 달인 차와 그 잎사귀가 눈에 좋은 것으로 전해진다. 결명자로 베개를 만들어 베면 눈이 밝아진다고 한다. 결명자차는 눈을 밝게 해주지만 혈압이 낮은 사람은 피하는 게 좋다

감잎차
비타민A와 비타민C, 미네랄 등 천연 영양소가 풍부해 피로회복에 효과가 있는데 특히 눈의 피로를 푸는데 뛰어나다

구기자차
시력감퇴에 효능이 있다

산딸기차, 질경이차
눈이 쉽게 충혈되는 경우나 백내장이 있는 경우 유익한 것으로 알려져 있다

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