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| 제목 : 컴퓨터용 안경의 시력보호 효과 |
| 작성자 :
admin
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첨부파일 : |
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조회수 : 5808 |
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시력보호용과 일반적인 안경의 차이점은 안경렌즈의 도수 여부와 안경테의 형태에 의해 구분됩니다. 흔히 말하는 보호안경은 미세 먼지나 바람, 자외선 및 전자파를 차단시켜주는 기능을 합니다. 바람과 먼지를 막아주는 작업용 안경, 강한 햇빛과 자외선을 줄여주는 선글라스 등이 대표적인 예입니다. 넓은 의미에서 보면 축구와 검도에 착용하는 안경 등 스포츠 고글도 포함될 수 있습니다.
그런데 우리가 가장 관심있는 보호안경은 바로 컴퓨터용을 말합니다. 과연 컴퓨터를 할때 보호안경을 착용하면 효과가 있을까요?
눈부심을 줄여주고 전자파를 차단해 주는 역할을 하는 것은 분명합니다. 그렇지만 시력 자체를 보호 또는 유지시켜 주는 것은 아닙니다. 시력은 도수의 영향을 주로 받는데, 도수가 없는 보호안경은 시력에 영향을 주지는 못합니다. 컴퓨터를 할때 동료나 친구들보다 눈 관련 불편증상을 많이 느낀다면, 시력과 도수에 대한 눈검사가 필요합니다.
시력보정용 안경을 본래 착용하시던 분은 눈건강에 좋은 안경렌즈를 선택하실 수 있습니다. 눈부심을 줄이기 위해 필터나 색상 처리를 주문하거나, 눈에 해로운 광선을 차단시키는 효과가 좋은 코팅을 요구할 수 있습니다.
장시간의 컴퓨터 사용으로 눈이 피로한 이유는 여러가지가 있습니다. 맨눈 시력이 좋아도 약도의 원시나 난시가 있으면, 눈을 많이 사용한 오후나 저녁에 눈피로를 느끼게 됩니다. 특히 컴퓨터는 모니터의 밝기에 의해 눈부시고 눈이 뻑뻑해지기 쉽습니다. 그리고 두 눈의 시력에 차이가 있듯이 도수 차이가 있을때는 더 민감하게 느낄 수 있습니다.
잘안보임, 눈피로, 충혈, 건조감, 눈부심, 안통, 두통, 이중보임 등의 불편증상이 있다면 우선 정확한 시력과 도수 검사가 필요합니다. 물론 일시적으로 불편 증상이 생겼다면, 시력이 나빠진 것 같다는 걱정은 크게 안하셔도 됩니다. 왜냐하면 젊고 건강한 분도 컴퓨터를 오래하다가 먼거리를 보면 흐릿하게 보이는 증상이 나타나기 때문입니다.
과도한 컴퓨터 작업은 눈피로 뿐만 아니라 팔과 어깨에도 무리를 줍니다. 적절한 휴식과 스트레칭으로 시력관리를 해 주세요. 감사합니다.
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